Mugurkaula jostas daļa ir visvairāk uzņēmīga pret stresu, jo to ietekmē viss ķermeņa svars. Turklāt tas ir ļoti mobils.
Ja mugurkaula korsete nav pietiekami attīstīta, tad spiediens uz starpskriemeļu diskiem palielinās vairākas reizes. Proti, viņi ir atbildīgi par muguras kustīgumu un elastību.
Tātad muguras lejasdaļas osteohondroze, kas rodas dažādu iemeslu dēļ, ir diezgan izplatīta muskuļu un skeleta sistēmas slimība.
Tas attīstās pakāpeniski, un cilvēks var vienkārši nepievērš uzmanību pirmajām pazīmēm. Tomēr tas prasa nopietnu ārstēšanu.
Kā slimība attīstās un tās cēloņi
Apakšējā muguras daļā krustu kauls un krūšu skriemelis ir savienoti. Jostas daļas osteohondrozi provocē daudzi faktori. Galvenais tiek uzskatīts par nepareizu un pārmērīgu slodzi uz muguras.
Slimības procesā glikoproteīni tiek sadalīti, ietekmējot locītavu saistaudus un padarot tos elastīgus. Tas ietekmē mugurkaula kaulu un skrimšļa struktūras.
Starpskriemeļu diski satur želejveida vielu, kas izžūst ar jostas slimību. Viņi ir noplicināti, tad kļūst plakani. Tāpēc mugurkauls zaudē amortizācijas funkciju, tā segmenti tuvojas viens otram, un nervu saknes un asinsvadi ir piestiprināti.
Tajā pašā laikā šķiedrainais gredzens plaisā, un dažos gadījumos tas var plīst, kas izraisa trūces veidošanos. Tas viss provocē pietūkumu, sāpes muguras lejasdaļā.
Muskuļu rāmis aizsargā mugurkaulu no negatīvām ietekmēm un ir atbildīgs par pareizu stāju. Problēmas ar viņu var izraisīt arī osteohondrozes attīstību mugurkaula jostas daļā.
Ir arī citi slimības sākuma cēloņi:
- Iedzimtas izmaiņas, vaļīga diska struktūra.
- Stresa stāvoklis.
- Infekcijas slimības kaulu un skrimšļa audos.
- Neērti apavi.
- Muguras traumas.
- Locītavu iekaisums.
Šeit svarīgs ir arī dzīvesveids, profesija, vecums. Maksimālā mugurkaula slodze notiek sēdus stāvoklī. Tāpēc cilvēki, kuri lielāko daļu laika pavada sēdus stāvoklī, ir pakļauti riskam.
Tie var būt biroja darbinieki, autovadītāji. Zema fiziskā slodze arī nav labākais veids, kā ietekmēt mugurkaula jostas daļu. Tā rezultātā muskuļu un skeleta sistēma kļūst vājāka.
Nozīmīgu lomu spēlē ietekme uz mugurkaulu un it īpaši muguras lejasdaļu, svara celšana. Tas ir saistīts ar tādām profesijām kā iekrāvējs, būvstrādnieks, viesmīlis vai profesionāls sportists, tas ir, cilvēkiem, kuri pastāvīgi piedzīvo stresu uz muguras.
Osteohondroze var rasties arī grūtniecības laikā sievietēm. Ja ir mugurkaula izliekums, tad paaugstināts spiediens uz mugurkaula jostas daļu un nevienmērīgs svara sadalījums arī noved pie slimības.
Tādā pašā veidā tas ietekmē osteohondrozes un plakano pēdu rašanos. Pēdas arka zaudē savu funkciju, un visa slodze, ejot, iet uz mugurkaulu. Pārmērīgam svaram ir arī negatīva loma. Slimība var būt komplikācija pēc osteomielīta, tuberkulozes.
Nelabvēlīgi jostas daļas osteohondrozes faktori ir arī nepareiza miega modeļi, uzturs, traucējumi vielmaiņas procesos organismā vai iekšējo orgānu slimības:
- kuņģa-zarnu trakts un aknas;
- mazais iegurnis;
- Centrālā nervu sistēma.
Dažāda vecuma cilvēki ir uzņēmīgi pret šo slimību.
Jostas daļas osteohondrozes simptomi
Viena no pirmajām izpausmēm parasti ir sāpes un diskomforts mugurkaula jostas daļā. Tajā pašā laikā var būt grūti saliekt, pagriezt, saliekt lielo pirkstu. Dažreiz mugurā ir aukstuma sajūta vai, gluži pretēji, dedzinoša sajūta.
Parasti simptomi parādās pēc fiziskas slodzes, hipotermijas vai ilgstošas neērtā stāvokļa. Viņi bieži iet prom pēc nelielas atpūtas. Akūtā fāzē viņiem var būt lumbago raksturs, un tos pastiprina kustība, klepus, šķaudīšana.
Muskuļu spazmas aizmugurē neļauj cilvēkam ieņemt pozīciju, kas novedīs pie pastiprinātām sāpēm, tas notiek refleksīvi. Papildus šiem simptomiem ir šādas pazīmes:
- Nogurums un nespēks.
- Paaugstināta svīšana.
- Miega traucējumi.
- Varikozas vēnas.
- Tirpšanas sajūta un sāpes ekstremitātēs.
- Cīpslu refleksu pārkāpšana.
Spazmu dēļ kājas var sasalt, kā arī knābim līdzīga augšana un disku augstuma samazināšanās.
Sēžas nervs, ko veido muguras smadzeņu sakrālās saknes, var ciest arī no muguras lejasdaļas osteohondrozes. Tas izpaužas sāpēs, kas izstaro kāju vai pietūkumu.
Ja artērijas vai trauki ir saspiesti, to raksturo jutīguma zudums, bet sāpes ir vieglas. Tie ir lokalizēti muguras lejasdaļā, reaģē uz gurniem, sēžamvietām. Sāpju sindroms atšķiras arī rašanās laikā. Sāpīgas sajūtas parasti parādās no rīta, laika gaitā tās var kļūt pastāvīgas un nav atkarīgas no kustības.
Mugurkaula jostas daļas osteohondrozes komplikācijas
Disku nestabilitāte un tas, ka tie nenostiprina mugurkaulu, noved pie mugurkaula jostas daļas pārvietošanās. Tas ietekmē arī iekšējo orgānu darbu. Osteohondrozi sarežģī uroģenitālās sistēmas problēmas, diskomforta sajūta nieru rajonā.
Sievietēm ar to ir iespējami menstruāciju traucējumi, vīriešiem - problēmas dzimumorgānu apvidū. Vēl viens slimības simptoms ir pārslaina un sausa āda skartajās vietās.
Ja jūs nenodarbojaties ar osteohondrozes ārstēšanu, tas var izraisīt mugurkaula insultu un citas nepatīkamas sekas. Disku izvirzīšana ir iespējama, kad tie izstiepjas un iziet ārpus skriemeļu robežām. Izpaužas arī skrimšļa atrofija. Šajā periodā sāpes var mazināties kaulu audu augšanas dēļ.
Spondiloartroze dažreiz tiek izolēta kā osteohondrozes forma, bet biežāk to uzskata par tās komplikāciju. Ar to mugurkaulā veidojas kaulu smailēm līdzīgi izaugumi. Tie ir lokalizēti, sāpes ir jostas rajonā un neizplatās uz citām ķermeņa daļām.
Citas sekas ir pēdu parēze. Muguras lejasdaļā rodas nepatīkamas sajūtas, kas izplatās uz zonu zem ceļa un tālāk, kas izraisa potītes locītavas disfunkciju. Tas viss var veicināt invaliditāti.
Mugurkaula jostas daļas osteohondrozes diagnostika
Ir vairāki pētījumu veidi, kurus ārsts var izrakstīt jostas daļas osteohondrozes simptomiem:
- Vienkāršais rentgens (spondilogrāfija), kas parāda katra skriemeļa stāvokli atsevišķi, starpskriemeļu diskus un kaulu kanālus.
- Mielogrāfija ir sarežģītāks diagnozes veids. Lai to veiktu, mugurkaula kanālā tiek ievadīts krāsojošs šķidrums. Tas palīdz atrast mugurkaula trūces.
- Līdzīga procedūra ir diskogrāfija, bet līdz ar to šķidrums tiek ievadīts mugurkaula diskā.
- Pneimomielogrāfija. Šeit šķidruma vietā tiek izmantots gaiss.
Ar datortomogrāfiju var noteikt nervu sakņu saspiešanu, diska kontūras plīsumu. Nopietnākos gadījumos var noteikt MRI.
Slimību ārstēšanas metodes
Galvenais ir savlaicīgi konsultēties ar ārstu un nopietni izturēties pret ārstēšanu. Lai atgūtu, jums jāpieliek pūles un jānovērš recidīvs, lai iesaistītos profilaksē. Jostas daļas terapija ir visaptveroša pieeja. Šeit mērķis ir ne tikai apturēt slimības attīstību un atvieglot simptomus, bet arī atgriezt mugurkaulu pareizajā stāvoklī.
Speciālists parasti izraksta zāles, izmantojot sāpju mazinošus un pretiekaisuma līdzekļus: NPL, pretsāpju līdzekļus. Tiek izmantoti arī muskuļu relaksanti. To mērķis ir novērst spazmas un diskomfortu, kas rodas no paaugstināta muskuļu tonusa.
Ar vazodilatatoriem novērš sastrēgumus un uzlabo asinsriti. Vitamīni un minerālvielas dod spēku kauliem, saitēm un cīpslām un palīdz izvadīt šķidrumu no ķermeņa. Tos bieži izraksta vecākiem cilvēkiem.
Ārstēšanai izmanto arī hondroprotektorus, kas pārtrauc destruktīvos procesus skrimšļa audos un palīdz atjaunoties. Zāles lieto iekšķīgi, injekcijas veidā vai rektāli.
Paravertebrālos blokus izmanto, lai ātri mazinātu sāpes, kad zāles injicē skartajā zonā. Bet ārsti cenšas tos bieži neizmantot. Ķermenis pamazām pie tiem pierod, un ietekmes efektivitāte samazinās. Turklāt ar blokādi muskuļi var atrofēties vietā, kur injicē narkotiku.
Ārstēšanas komplekss ietver arī vingrošanas terapiju. Tas uzlabo mugurkaula kustīgumu un stiprina tā muskuļus. Terapeitiskie vingrinājumi jāizvēlas speciālistam, tos bieži izraksta pēc akūtas slimības atvieglošanas. Slodze tiek pakāpeniski palielināta, lai neizraisītu saasinājumu. Arī vingrošana tiek izmantota, ja pacients ilgu laiku valkāja korseti.
Svarīga ārstēšanas sastāvdaļa ir masāža. Tas ir vērsts uz relaksāciju, sāpju un spazmu mazināšanu. Procedūra samazina muskuļu stīvumu un labi ietekmē limfas cirkulāciju audos ap jostasvietu.
Tiek izmantotas arī fizioterapeitiskās ārstēšanas metodes. Lai iegūtu vēlamo efektu, tie jāveic regulāri. Iedarbība uz ultravioletajiem stariem, novērš spazmas, sāpes ietekmē asinsriti. Lāzera terapija uzlabo mugurkaula sakņu stāvokli hēlija - neona izstarotāju ietekmē. Tiek izmantota arī mugurkaula stiepšana, kā arī šādas metodes:
- amplipulss;
- fonoforēze;
- diadinamiskās strāvas.
Tomēr fizioterapijai ir arī kontrindikācijas - tās ir onkoloģiskas slimības, centrālās nervu sistēmas slimības. Visu šo pasākumu galvenais uzdevums ir atgriezt mugurkaula jostas daļu pareizajā anatomiskajā stāvoklī. Parasti kurss ilgst vidēji 2 - 3 mēnešus, bet tas viss ir atkarīgs no konkrētā gadījuma.
Operācijas muguras lejasdaļas osteohondrozei
Parasti ķirurģija tiek izmantota komplikācijām, piemēram, trūcei. Tiek veikta diskektomija, tas ir, bojātais disks tiek noņemts. Mikroķirurģija un endoskopija pacientam nav tik traumatiska, un komplikāciju risks ir minimāls.
Šādas iejaukšanās laikā tiek izmantoti īpaši maza diametra cauruļu paplašinātāji. Sakarā ar to muskuļi un saites nav bojāti. Vidēji procedūra ilgst apmēram stundu.
Rehabilitācijas periods prasa mazāk laika nekā pēc disctomy. Bet šeit ir svarīga pacienta palīdzība, kurai stingri jāievēro visas neiroķirurga receptes.
Papildu ārstēšanas un profilakses pasākumi
Dzīvesveida un paradumu korekcija ir pirmais solis mugurkaula jostas daļas osteohondrozes ārstēšanā. Terapijā ir svarīga atpūta un saudzējoša shēma. Gultu labāk aprīkot ar ortopēdisko matraci un spilvenu, ir labi zem kakla ievietot īpašu veltni. Izvairieties no ilgstošas atrašanās vienā pozīcijā, hipotermija. Pēkšņi piecelties nav vēlams.
Dažreiz ieteicams izmantot īpašu fiksācijas korseti. Tas notur muguru pareizajā stāvoklī, taču ne visi eksperti to apstiprina ilgtermiņā. Tas var izraisīt mugurkaula muskuļu atrofiju. Visbiežāk to lieto slimības saasināšanās laikā. Korsetes modeļi nav universāli, un katrā gadījumā piederumu jāizvēlas tikai ārstam.
Kopā ar ārstēšanu ir svarīgi ievērot vairākus pasākumus, kurus ārsts var ieteikt. Tā ir svara normalizēšana, pareiza uztura šeit ir noderīga. Labāk ir izslēgt no uztura smagos un taukainos ēdienus vai samazināt to patēriņu.
Mugurkaula jostas daļas osteohondrozei ieteicams atteikt šādus produktus:
- Gāzētie dzērieni.
- Sāls un cukurs.
- Kafija un garšvielas.
- Alkohols.
Ir labi iekļaut uzturā: jūras zivis, augu eļļas, piena produktus, dārzeņus, augļus un garšaugus. Noderēs želejas gaļa, želeja, kurā ietilpst želatīns. Vislabāk ir tvaicēt ēdienu.
Pastaigas, peldēšana ir noderīga arī mugurkaulam, būs noderīgi uzraudzīt savu stāju. Šie ir nepieciešamie pasākumi pēc ārstēšanas kursa beigām, lai novērstu osteohondrozes atkārtošanos.
Tautas aizsardzības līdzekļi un alternatīvas metodes
Ziedes, kompreses izgatavo no augu materiāliem, lai mazinātu sāpes un iekaisumu. Bieži lieto sarkano piparu tinktūras malšanai. Šķidrās ziedes var pagatavot no sinepju pulvera, kampara spirta un olu baltumiem. To lieto naktī.
Viņi veido kompreses ar medu un alvejas vai kāpostu lapām, izmanto šim nolūkam un dadzis lapu novārījums Noderīgas vannas ar adatām.
Ir arī alternatīvas ārstēšanas iespējas:
- hirudoterapija (dēles lietošana);
- manuālā un vakuuma terapija;
- akupunktūra.
Visus šos līdzekļus vislabāk izmantot pēc konsultēšanās ar ārstējošo ārstu.
Pašārstēšanās vai mugurkaula jostas daļas osteohondrozes simptomu ignorēšana var izraisīt nopietnākas mugurkaula slimības. Tādēļ jums nevajadzētu sākt kaites, jo, jo agrāk jūs sākat ārstēšanu, jo ātrāk un vieglāk būs atrisināt problēmu.